宜兰景点推荐

林美石磐步道位于宜兰礁溪，属于低海拔（200~300 公尺）亚热带溪谷步道，全长约 1.7 公里，坡度平缓，适合亲子与长辈轻松健行。步道两旁被浓密森林、青苔与笔筒树覆盖，沿途可欣赏小瀑布、清凉溪流与岩盘景观，并设有木桥、木栈道与里程桩，提供休憩凉亭与厕所。步道入口邻近礁溪高尔夫球场与草湳湖，停车免费，走完后可顺道前往附近的温泉公园或五峰旗瀑布，成为宜兰避暑与吸收芬多精的热门选择。

石磐瀑布位于宜兰县礁溪乡的得子口溪支流上，属于林美石磐步道的一段。步道全长约1.7公里，海拔200至300公尺，路线以木栈道与碎石路为主，树荫覆盖，行走舒适。瀑布水势从巨大的岩石上倾泻而下，水气弥漫，体感温度明显下降，是夏季避暑的绝佳景点，亦适合亲子同游与轻度健行。步道入口设有设施图与厕所，交通可自行开车或搭乘当地公车前往。

圣母山莊位于宜兰县礁溪，是一条以抹茶山景色闻名的登山步道。路线从五峰旗瀑布附近的产业道路开始，先是平缓的暖身段，接着穿过林荫浓密的森林小径，最后挑战约1.6公里、海拔落差较大的天梯陡坡，抵达圣母山莊主峰。全长约2.8公里，适合具备基本体力的登山者，春秋季节气温凉爽、能见度佳，是观赏山景与远眺兰阳平原、龟山岛的最佳时机。步道维护良好，但雨天路面湿滑，建议携带登山杖、防滑鞋与足够的饮水。沿途可在礁溪温泉区休息，体验山林与温泉双重享受。

苏澳冷泉位于宜兰县苏澳镇冷泉路6之4号，是全台唯一的天然碳酸冷泉，水质清凉且带有硫磺味，被在地人称为「洗磺水」。园区以冷泉公园为主体，设有冷热泉汤屋、大众泡脚池与男女公共浴池，适合亲子、情侣或朋友共同体验。开放时间为上午9点至晚上7点半（每周四休园），入园费用依身份不同，当地居民平日免费，其他游客及儿童则收半价。园区提供停车场、可推婴儿车进入，但禁止宠物与饮食。周边还有南方澳渔港、七星岭步道与在地海鲜餐厅，可安排一日轻松行程，享受消暑泡汤与海岸风光。

金岳瀑布位于宜兰南澳，属于鹿皮溪上游的天然瀑布与溯溪胜地。步行约五分钟即可抵达戏水区，水质清澈，瀑布落差约30米，适合亲子与青少年进行溯溪、跳水与戏水。夏季气温高时，瀑布成为消暑天堂，周边环境树荫茂密，提供安静的自然景观。虽无门票，但停车场为私人土地，需支付约100元的计次收费。交通方便，从台铁南澳站或苏花公路即可抵达，建议平日或假日早点前往以避免人潮拥挤。

HaoHaoKaffe好好咖啡位于宜兰县五结乡中正路一段2巷125号，靠近罗东林场，环境宁静，像一座乡间别墅。店内以早午餐、甜点、咖啡为主打，提供义式咖啡机与手冲咖啡，招牌千层蛋糕与肉桂捲深受好评。最吸引人的还是它的宠物友善政策，毛小孩只要绳子绑好即可进入室内用餐，让带宠物的旅客也能安心享受美食。店内装潢简约，配合绿意环绕，适合悠闲聊天或与朋友聚会。