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七星潭
七星潭位於花蓮縣新城鄉，是一處以新月形礫石海灘聞名的自然景觀。海岸線長達數公里，適合騎自行車、散步、觀賞日出與日落，亦有星空與海浪聲的療癒體驗。區域內設有自行車道、親子疊石藝術季與DIY漁業體驗館，提供低門檻的海岸活動，且多為免費或低費用的公共設施，深受家庭與慢活旅客喜愛。
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匯德觀景步道-清水斷崖
匯德觀景步道位於花蓮縣清水斷崖旁的匯德遊憩區，沿舊蘇花公路改建而成，長約750公尺，路面寬闊平緩，適合親子同遊。步道起點在匯德隧道北口，行至海邊的觀景平台即可俯瞰太平洋與垂直的清水斷崖，還能看到北迴鐵路列車穿梭於隧道間。沿途林蔭濃密，偶爾可見闊葉林與海蝕洞，景色隨潮汐與光線變化，常呈現深藍與乳白相間的海面。步道全程約10分鐘，設有二層觀景平台與「臺灣十景—清水斷崖」石碑，是拍照、欣賞海岸風光與感受海風的絕佳地點。
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南安瀑布
南安瀑布位於花蓮縣卓溪鄉，屬於玉山國家公園範圍內的自然景觀。瀑布落差約 50 公尺，水流從峭壁傾瀉而下，形成上下兩個清澈見底的水潭，夏季水量充沛，常成為在地居民與遊客的避暑聖地。從停車場步行約 1–2 分鐘即可抵達，路徑平緩且有公廁，適合親子、長者與寵物同行。附近可接續瓦拉米步道，走訪山林與觀察野生動物，是短程輕鬆登山與賞瀑的好選擇。
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又一村文創園區
又一村文創園區位於花蓮市區，前身為菸酒公賣局的眷村宿舍，經活化改建成小型文創聚落。園區以懷舊的眷村氛圍與設計感十足的文青小店為特色，聚集咖啡廳、甜點、在地手作商品與特色餐飲，適合情侶、親子或喜愛文創的旅客漫步逛街、挖寶。園區距離花蓮火車站約7分鐘車程，亦鄰近花蓮文化創意產業園區，提供停車場與夜間至21點的開放時間，是花蓮市區不可錯過的文創景點。
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台肥海洋深層水園區
台肥海洋深層水園區位於花蓮市華東15號，是亞洲最大、全台唯一以海洋深層水為主題的觀光休閒園區。園區免費開放，提供10°C海洋深層水足浴步道、餵魚池、日式神社與庭園、海礦探索館等設施，適合親子同遊與家庭散步。園區寬敞且有停車空間，全年無休，是花蓮市區內消暑、學習海洋資源與體驗日式風情的好去處。
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台開心農場
台開心農場位於花蓮縣吉安鄉，佔地約45公頃，是一座免費入園的親子農場。園區以寬闊的草原為主，提供與梅花鹿、孔雀、馬、紅鶴等多種小動物近距離接觸的體驗，亦可騎乘電動車或腳踏車環繞農場，感受花蓮河與海岸交界的自然景致。雖然目前已停止餵食動物，但仍可自由漫步觀賞動物，適合全家大小、毛小孩及喜愛戶外踏青的旅客前往。園區內亦有風箏區與草原騎馬區，讓孩子們盡情奔跑、放風箏，成為花蓮熱門的打卡景點。
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太平洋公園南濱段
太平洋公園南濱段位於花蓮市南濱路，原名南濱公園，佔地約20公頃，是結合自然海岸景觀與兒童遊樂設施的親子公園。園內設有海盜船、巨型沙坑、海景滑索、各式溜滑梯、盪鞦韆、彈跳床與旋轉椅等遊具，讓孩子盡情奔跑、玩耍，同時大人可在海堤旁欣賞太平洋無敵海景。公園免費開放，且常舉辦市集活動，是花蓮家庭出遊、放電與拍照的熱門景點。
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太魯閣國家公園
太魯閣國家公園位於花蓮縣，橫跨花蓮、南投與臺中，以壯麗的大理岩峽谷與立霧溪為主景，擁有多條適合親子與家庭的步道，如白楊步道、長春祠步道與水濂洞等。園區內設有太魯閣遊客中心，提供資訊與休憩空間，亦可安排兩天一夜的親子住宿與輕鬆行程。春秋季氣候宜人，是探索自然、欣賞峽谷景觀與體驗生態的絕佳時機，且大部分景點免費開放。
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崇德瑩農場
崇德瑩農場位於花蓮縣秀林鄉，坐落於山海交界的廣闊草原與湖泊之間，是一座結合自然景觀與親子體驗的複合式農場。園區佔地廣大，擁有草原、湖泊、山景與海風，提供動物互動、餵食小羊、騎馬、獨木舟、沙灘車、飛行傘等多元活動，適合全家大小同樂。遊客可自行購買牧草與紅蘿蔔餵食羊駝、牛、馬等動物，亦可在工作人員看護下抱小羊或品嚐羊奶。園內設有露營車區與「崇霖覓境」露營營位，提供過夜住宿，讓旅客在星空下體驗紐西蘭風情的草原夜。門票約新台幣100元，15 歲以下兒童免票，門票可抵扣部分消費。交通方式以自行開車為主，園區提供停車空間。整體環境寬敞舒適，兼具拍照打卡與休閒放電功能，是花蓮親子旅遊的熱門景點。
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曼波海洋園區
曼波海洋生態休閒園區位於花蓮七星潭南側的四八高地，是一處適合親子與長輩散步的海岸公園。園區平緩且無門票，入口即有停車格，園內設有風車、造景花園與大片紫色鼠尾草，提供拍照與休憩空間。沿海步道可欣賞藍色海景、聽浪聲，早晨光線柔和、午後海景清透、黃昏海風溫柔，適合不同時段慢活體驗。園區亦提供桌遊等親子活動，是花蓮市區行程的舒緩站點。